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Programme d'arrêt du tabac pour les femmes enceintes
Mis en ligne le
Les services de pneumologie et de maternité du CH de Grasse s’associent pour proposer un nouveau programme...
1. CONSULTATIONS AVEC LA TABACOLOGUE :
Bénéficiez des conseils et du soutien d’un professionnel expérimenté pour :
- Vous préparer à l’arrêt du tabac ou maintenir le sevrage
- Faire le point sur votre dépendance et les meilleurs moyens à votre disposition pour stopper votre consommation.
RDV les jeudis dans le service de consultation de pneumologie
Prendre RDV au secrétariat de pneumologie au 04.93.09.50.13
2. L’HYPNOSE :
Tester l’hypnose médicale pour vous épauler au sevrage :
- Réduire l’envie de fumer
- Augmenter la motivation pour arrêter
- Renforcer la concentration ou augmenter l’efficacité d’un traitement visant à l’arrêt du tabac
Consultation individuelle les mardis sur RDV.
Prendre RDV au secrétariat de maternité au 04.93.09.52.51 ou 52.99
3. LA SOPHROLOGIE :
La sophrologie vous permettra de :
- Traiter les problèmes d'anxiété et de nervosité
- Redécouvrir son corps dans l’instant présent
- Amener l’esprit à se détendre
- Penser positivement
Atelier de groupe les 2èmes et 4 èmes mardis du mois de 16h30 à 17h30
Inscription suite à l’entretien avec la tabacologue puis avec le professionnel expérimenté
4. LE YOGA :
La pratique du yoga vous permettra de :
- Retrouver l’harmonie à la fois dans le corps et l’esprit
- Soulager les maux de la grossesse mais aussi des symptômes désagréables de l’arrêt du tabac
- Changer vos habitudes pour vous orienter vers un mode de vie plus sain
Cours collectifs avec travail du souffle, de postures et relaxation les 1ers et 3 èmes mercredis du mois, de 10h30 à 11h30.
Inscription suite à l’entretien avec la tabacologue puis avec le professionnel expérimenté
Vous pouvez télécharger toutes ces informations en cliquant ici.